Как разлюбить человека, которого очень сильно любишь

В каждой паре может наступить момент, когда заканчивается все хорошее, и дороги бывших влюблённых расходятся. Остаточные чувства заставляют людей искать в интернете, как разлюбить человека, которого очень сильно любишь: советы психолога изучаются и выполняются со всей ответственностью. Разлюбить бывшего партнера помогут несколько рекомендаций, представленных в статье.

Что такое любовь

Принято думать, что в душах чужих теперь друг другу людей, остается любовь — это не так. Рассматривая классические случаи расставаний, психологи выяснили, что остаются эмоции, характеризуемые разными словами: привязанность, теплота, страсть, обида. С точки зрения химии, любовь – проходящий процесс, вызванный веществом, выработанным мозгом – допамином. Его выработка происходит в срок 18-36 месяцев: по истечении времени работа мозга стабилизируется, вещество уменьшается, создавая прочные искусственные связи. С ними и предстоит бороться после расставания.

Убираем привязанности

Пожалуй, первое и основное, что не позволяет отпустить бывшего партнера — привязанности. Выработанное временем чувство общности убирается тяжело: расстроенное сознание не в состоянии мысленно сформулировать смысл привязанностей. Не пытайтесь разлюбить человека в первые два-три дня после разрыва. Поплачьте, выспитесь и снова поплачьте. На четвертый день приступайте к работе над личностью.

Возьмите ручку с бумагой для воссоздания четкого тезисного текста. Опишите факты,  привязывавшие к партнеру: он вкусно готовил? Великолепно – выпишите на листок. Нравилось, как человек поправлял шапку морозным утром? Отлично – запишите вторым пунктом.  Составьте  полный список того, что было дорого во взаимоотношениях с человеком.

Дальше можно поступить стандартно: смять листок, сжечь, утопить его, «отпуская» тем самым реальность. Принесет ли это облегчение? Вряд ли. Если, конечно, вы не обладаете великим даром самовнушения. 

Сделайте по-другому: не выкидывайте список, изучите и проанализируйте. Вы поймете, что 50% из списка привязанностей в вашей жизни уже имеется: от родных, друзей, знакомых. Отмечайте в списке любое совпадение действий, даже если действия были воспроизведены другими людьми. Например, улыбнувшийся в трамвае парень, прекрасно подойдет под пункт «любила, как он улыбается». Вы быстро заполните список совпадениями и поймете — мозг реагирует на определенную эмоцию, а не на человека, который ее создал. Это поможет разлюбить человека, которого очень сильно любишь.

Измена любимого: как не потерять веру в людей

Я – манипулятор

Осмысление этого факта помогает разлюбить человека достаточно быстро. Обдумайте этот вопрос через неделю. Сделайте оценочные суждения действий: когда манипулировали вы, когда манипулировали вами. Чего больше? Партнер заставлял плясать под свою дудку? Анализируем и понимаем: такая вторая половина не нужна.

Манипулятором были вы? Еще проще: отношения, основанные на подчинении партнера, не приносят радости. В конце концов, в запросе вы набрали фразу «очень сильно любишь человека», а она не вяжется с тонким психологическим приемом подчинения воли. В этом случае разлюбить будет проще: основа манипуляторных отношений  — чувство превосходства.

Плохая половина

Часто советы психолога предполагают написание плохих качеств бывшего возлюбленного на бумаге. Предлагается смотреть на список сутками: он даст понимание, что разлюбить человека нужно немедленно. Как правило, это первое, что делают, потерянные в приобретенном одиночестве люди. Однако задумайтесь, зачем это нужно? Ведь это  дискредитация своего выбора: вы любили человека, и возможно, варили ему кофе каждое утро.  И вдруг внезапно он стал плохим.

Пойдите другим путем: напишите свои хорошие качества. Честно и беспристрастно изложите бумаге, что хорошего вы сделали для отношений. И не нужно анализировать: просто выскажитесь и все. А вторая половина? Пожелайте счастья: не пишите и не думайте о человеке плохо — в жизни достаточно негатива.

Оставьте в покое вещи

Вы услышали правильно: совместные вещи, подарки и открытки не виноваты, что отношениям пришел конец. Наверняка, бывший партнер прикладывал усилия, чтобы сделать бытовые условия приемлемыми, а сюрпризы приятными. Советы психолога консервативны: выкиньте, раздайте, коронное «верните дарителю с гордо поднятой головой». Поверьте, избавление от материальных ценностей не поможет разлюбить человека: выкинув новенький кухонный гарнитур, приобретенный бывшим возлюбленным, и смотря на зияющую дыру в стене, вы неоднократно вспомните выброшенную мебель. Воспоминание породит образ бывшего, а дальше мозг самостоятельно подтянет нужную цепочку событий. Не виноваты в неудавшемся союзе открытки, плюшевые медведи, цветы, кольца и статуэтки. Оставьте вещи в покое и научитесь быть сильным человеком.

Рецепт домашних пельменей - очень вкусно!

Интересные будни

Вы снова набрали в поисковике «как разлюбить человека, которого очень сильно любишь советы психолога», получив кучу полезного контента. Отфильтруйте ненужную информацию и переходите к блоку, где психологи советуют разнообразить будни. Действительно стоящий совет. Разлюбить человека станет возможным, когда вы, наконец, перестанете искать, как это сделать и займетесь собой.

• Прежде всего, переоденьтесь: не обязательно плакать в старом домашнем халате и тапочках.
• Плачьте красиво: в смокинге или вечернем платье.
• Чаще смотритесь в зеркало: осознавайте неповторимость созданного образа.

Воспользуйтесь советами, как разлюбить человека, которого очень сильно любишь:

• Отправляйтесь гулять: так советуют психологи. Можете взять друзей, однако их наличие или отсутствие не повлияет на скорость, с которой вам положено разлюбить человека, которого очень сильно любишь.
• Наслаждаясь свежим воздухом, переберите в уме великих карьеристов современности, нашедших путь благодаря несчастной любви. Вернувшись домой набросайте бизнес-план. Может быть, возможность разлюбить бывшего возлюбленного — ваша путевка в большой бизнес.
• Запишитесь в балетную школу, сдайте экзамен на парикмахера и поучаствуйте в конкурсе молодых писателей. Наверняка за пару дней страданий, в которых вы пытались разлюбить человека, вы написали пару томов любовной лирики: используйте стихи во имя человечества.

3 эффективных методики разлюбить человека (видео)

Помните, как бы вы не стремились узнать, как разлюбить человека, которого очень сильно любишь,  советы психолога останутся лишь советами: научитесь жить, не испытывая негатива к себе и к бывшему возлюбленному, а разлюбить поможет время.