Если муж тебя не ценит: как изменить ситуацию?

Что делать, если муж не уважает и не ценит жену? Как вести себя в такой ситуации? Вам помогут разобраться советы психолога. Почему некоторые мужья позволяют себе оскорблять жен? Часто ответ лежит в далеких детских годах.

Ведь недаром существует пословица: «Мы все родом из детства». Возможно, склонность супруга к оскорблениям жены, ее постоянному унижению спровоцирована давнишними страхами и боязнью авторитарной матери. Или такая модель поведения существовала в семье его родителей и была перенесена в его собственную. А может быть, будучи ребенком, такой мужчина недополучил домашнего тепла и любви? И это трансформировалось в боязнь потери супруги и неумение ее удерживать рядом иными путями, как только унижением и оскорблением.

Ситуации бывают разные. И в каждой конкретной семье, где муж не уважает и не ценит жену, свои проблемы.

Главное, если вы не хотите терять своего партнера и существует вероятность исправления положения, то не стоит опускать руки. Разрушить семью легко. Но пострадавшими после такой войны обычно бывают дети.

Уважайте своего супруга

Часто в семьях можно наблюдать взаимное неуважение супругов друг к другу. Да и о каких чувствах и привязанностях можно говорить, если супруга позволяет себе повышать голос на мужа даже при детях и чужих людях, как бы демонстрируя явное пренебрежение им как главой семьи.

Прошедшее столетие показало нам не лучший образец семьи: сильная авторитарная женщина, слабый бесхребетный мужчина, которого в семье ни во что не ставят. Такие социальные роли были навязаны тяжелым XX веком, когда огромное количество мужчин погибло во время двух мировых войн и множества локальных конфликтов, а женщинам приходилось везти на себе семьи и поднимать производство.

Но пора бы давно поменять семейные роли. Мужчина должен чувствовать свою главенствующую роль как супруга и отца. Чтобы он уважал свою вторую половину, постарайтесь удовлетворить его главную потребность: быть в семье мужчиной. Чтобы это были непустые слова, вспомните:

• Под каким именем муж записан в вашем телефоне?
• Какая мелодия стоит на вызове супруга?
• С какой интонацией вы разговариваете с супругом?
• Если нужно что-то сделать, вы обращаетесь к мужчине с просьбой или указанием?
• Как вы называете его дома?

Ответив честно на подобные вопросы, можно понять, уважаем ли этот мужчина вами. И при отрицательном ответе можно ли говорить о взаимном внимании и почитании супругами друг друга?

Следите за собой

Можно представить, как сейчас встрепенутся феминистки на совет постоянно совершенствоваться. Но подумайте, что увидел и оценил в вас когда-то будущий муж. Не секрет, что многие женщины, получив штамп в паспорте, из-за занятости или лени перестают уделять себе внимание. Считая, что теперь можно и не утруждаться, такие дамы перестают краситься, следить за модой, интересоваться чем-то другим, отличным от семьи, говоря другими словами — «врастают» в дом. Круг их увлечений часто ограничивается сплетнями, сериалами и рецептами домашнего варения. Возможно, женщинам такое поведение кажется единственно правильным для семейных людей.

Брак на грани развода: как спасти семью?

Но задумайтесь, если ваш муж каждый день на работе, на улице видит множество симпатичных и ухоженных женщин, а при возвращении домой его встречает бухтящая жена в засаленном халате, долго ли будет сохраняться интерес и уважение к законной супруге? Конечно, бывают периоды, когда беременность и рождение детей отнимают много сил и времени, а порой и здоровья у жены, и приведение себя в порядок — это последнее, что она может сделать. Но здесь разговор о постоянном пребывании в унылом и сером виде.

Признайтесь себе, часто вы накладываете макияж, будучи дома? Одеваете модную одежду к приходу мужа? Давно покупали красивое белье? Или живете по принципу: «люби такой, какая досталась»? Тогда и не требуйте высокой оценки за свою лень и распущенность. Но никогда не поздно вернуться к себе той, интересной и яркой: заведите новых друзей, найдете новое увлечение, придумайте новый образ для себя. Не часовая болтовня с подругой по телефону, а поход в спортзал. Не семечки у телевизора по вечерам, а прогулки с семьей перед сном. Не очередной дамский роман про любоффф, а посещение музея, выставки, театра.

Меняйся к лучшему: шаги уверенной женщины (видео)

Боязнь потерять супругу

Некоторые мужчины сознательно оскорбляют жену, постоянно унижая ее из-за неуверенности в себе. Главная причина такого поведения — боязнь потери супруги, своего влияния на нее. Такие мужчины специально занижают самооценку женщины непрекращающимися придирками, недовольством. Любимые фразы подобных супругов:

• «Да кому ты будешь нужна, кроме меня?»,
• «Что бы было с тобой, если не я?»,
• «Уйти бы от тебя, да пропадешь ведь».

Такими фразами мужчины начисто лишают женщину гордости и самостоятельности, доказывая, что она должна всю жизнь быть благодарна ему, за то, что замужем.

Такое поведение свойственно людям неуверенным, зацикленным на своих переживаниях или слишком ответственных, чтобы признать за своей женой право на самостоятельные поступки. Зачастую подобные мужья на людях играют роль этакого рубахи-парня, внимательного и любящего супруга, а дома преображаются в мелкого тирана, оскорбляющего домашних по любому поводу.

Психологи утверждают, что в таком поведении просматривается неудачная, неумелая попытка мужчины показать свои страхи и потребности. Конечно, когда такое поведение спустя много лет приобретает чуть ли не маниакальные формы, вряд ли стоит такую семью сохранять, здоровье самой женщины и детей дороже.

Что делать если муж изменяет

Но вначале пути, когда проблема еще не приобрела большого размаха можно попытаться вести с мужем диалог. Решительно отметать все необоснованные упреки и запреты, тактично объясняя их несостоятельность. Такому человеку не стоит лезть в душу, а спокойные беседы об общих интересах, семейных делах смогут насытить его потребностью во внимании, не задевая гордости. А еще чаще звоните своему мужу, чтобы уничтожить его страх одиночества.

Не дай супругу уничтожить свою самооценку (видео)

Конкретные действия. Советы

Очень многие женщины терпеливо ждут из года в год, что муж изменится. Но бывает и так, что чем молчаливее и терпеливее женщина принимает оскорбления и унижения, тем наглее становится мужчина.

Нет возможности расторгнуть брак? Возможно, следующие шаги вам помогут:

1. Во время очередного унижения стоит четко, спокойно и доходчиво объяснить супругу, что при повторении подобного, вы от него уйдете. Никаких истерик! Только ледяное спокойствие. И глядя мужу в глаза. Но эти слова должны прозвучать единожды. Так как муж может подумать, что вы просто пугаете его.
2. Подумайте об испытательном сроке для второй половины. Назначьте мысленно определенный период, ведите себя при этом как обычно. Если муж выдержал этот срок, ни разу не унизив вас, возможно, стоит подумать о сохранении брака.
3. Нужно заручиться поддержкой близкого человека: своей подруги, мамы, близкой родственницы. Возможно, совет того, кто может трезво взглянуть на ваши отношения, поможет найти выход из ситуации. Но выносить такую проблему на всеобщее обсуждение не стоит.

Что точно не стоит делать, если муж унижает и не ценит

Если агрессивное и оскорбительное поведение мужа по отношению к вам становится нормой в семье, то будут бесполезными такие действия:

• пытаться перевоспитать супруга;
• ждать молча, надеясь, что такое поведение когда-нибудь закончится;
• пытаться добротой и лаской отвечать на грубости;
• угождать и унижаться;
• смиренно принимать выпавшую долю;
• оскорблять и унижать в ответ;
• пытаться внести в семейную жизнь перемены в надежде на улучшение отношения к вам мужа.

Трудностей и проблем много в любой семье. Но если постоянное унижение жены для мужа — способ снять стресс, самоутвердиться, почувствовать себя на высоте, нужно ли оставаться с таким человеком рядом? Тем более что с возрастом наш характер явно не улучшается. И как будет вести себя такой человек в старости, привыкший к молчаливому потаканию его дурных наклонностей, неизвестно.

И в заключение хочется сказать. Семья — это не выставка, где каждый хвалится своим достоинством. Это компромисс, это уступка друг другу, это понимание и терпение. А если муж не уважает и не ценит жену, как вести себя, помогут советы психолога.