Если вы чувствуете, что теряете слишком много волос, то вы — не одиноки. Многие женщины, когда видят «клубок» волос в сливном отверстии после душа или щётку, полную волос, после расчесывания, начинают паниковать, но эксперты говорят, что происходящее вполне нормально.
В среднем, человек теряет от 60 до 100 волос в день, говорит Анабель Кингсли, специалист по коже головы.
Насколько «ужасно» выглядят выпавшие волосы, зависит от человека — если у вас длинные волосы, то будет казаться, что выпало больше волос, и наоборот.
Тем не менее, есть определённые факторы, которые могут привести к тому, что ваши волосы будут выпадать сильнее.
Волосы — это часть нас самих, которая хоть и не имеет жизненно важного значения, но очень чувствительна и склонна реагировать на любой стресс, которому подвергается наше тело. Краткосрочные проблемы, вроде проблем с желудком, высокой температуры, особенно стрессового месяца на работе или мучительной диеты часто могут вызвать повышенное выпадение волос сроком от шести до десяти недель уже после того, как стрессовая ситуация закончилась.
«Хорошей новостью является то, что, как только ваш организм восстановился, и вы по-прежнему заботитесь о себе, нет причин для беспокойства»,- говорит Кингсли, и добавляет, что ваши волосы перестанут выпадать и начнут снова расти нормально.
Некоторые женщины обращают внимание, что их волосы выпадают больше в конце лета и меньше зимой.
Если вы моете волосы не часто, раз или два раза в неделю, то и количество выпавших в процессе мытья волос будет казаться существенным.
Иногда это просто вопрос генетики: в то время как вы теряете около 100 волос в день, ваш лучший друг может потерять только 60.
Химические процессы, такие как постоянное окрашивание, отбеливание и выпрямления волос, не влияют на их естественный рост, но в некоторой степени повреждают белковую структуру волос, говорит Кингсли. Это ослабляет корни и может привести к повреждению, что выглядит как потеря волос.
Вопреки некоторым старым мнениям, цвет и тип волос не обязательно влияет на большую или меньшую их потерю. Тем не менее, женщины с густыми или вьющимися волосами часто используют приборы горячей укладки волос и, скорее всего, применяют больше усилий при расчесывании, что может создать иллюзию, что выпадение волос усилилось.
Когда нужно начинать волноваться?
«Если обильное выпадение волос сохраняется более трех месяцев, проконсультируйтесь с дерматологом,» советует Кингсли.
Хроническая потеря волос может быть сигналом того, что что-то не в порядке внутри. Наиболее распространённые причины долгосрочного выпадения волос: недостаток железа, витамина D, витамина B12, а также осложнения гипертериоза.
Решение этих проблем поможет вашим волосам снова стать здоровыми.