Наверное, каждый человек может пожаловаться на недостатки кожи – будь то шелушение, избыточная жирность или прыщики. Несмотря на то, что можно услышать от медицинских экспертов, далеко не только генетика или нездоровый образ жизни мешают нашей коже выглядеть чистой, красивой и сияющей.
Удивительно, но порой ежедневное правильное умывание способно лишить нас большинства недостатков, или существенно уменьшить их проявления. «О, нет! Я уже перепробовала всевозможные средства для умывания, и мало что поменялось!» — с досадой воскликнете вы. И будете отчасти правы… Но, к счастью, не во всём!
Сегодня мы предлагаем вам забыть о магазинной полке – с её утомительным разнообразием баночек и тюбиков, от применения которых вы так и не получили эффекта. Взамен мы опишем для вас простые и дешёвые процедуры и разъясним, как правильно умываться, чтобы вернуть себе красоту и свежесть кожи.
1. Ваш главный друг — умеренно тёплая вода
Забудьте миф о важности контраста температур, о категорической нужде в горячей воде для открытия пор, после которой неизбежно использование холодной. Контрастные процедуры слишком часто вызывают раздражение, пересушивание и нарушение целостности сосудистой стенки, особенно в коже щёк и в области вокруг носа.
2. Всегда удаляйте макияж ПЕРЕД умыванием
Как же часто косметические бренды наделяют свои жидкости для снятия макияжа «сказочной» способностью смывать макияж без необходимости завершить процесс умыванием. «Удаляет всю грязь! Пару лёгких движений — вы смыли макияж и легли спать!» — не поддавайтесь преувеличениям хитрых рекламистов. Правильных шагов при эффективном умывании всегда два:
Смываете макияж с помощью жирного средства, хорошо растворяющего грим. Заметьте! Хорошая альтернатива — простое рафинированное масло с вашей кухни – оливковое, подсолнечное, кукурузное.
После чего обязательно умываетесь тёплой водой, возможно, с использованием подходящей вам пенки для умывания.
3. Всегда умывайтесь ПЕРЕД тренировкой
Все знают, как важно правильно умываться после тренировки, когда на коже скопилось много пота. Однако редко кто задумывается над тем, как вредно лицу потеть, когда кожа покрыта гримом. Потение сопровождается открытием пор кожи. И здесь вся нанесённая на кожу косметика и вся грязь, уже осевшая на слое грима, очень легко проникает в кожу, забивая поры. Поэтому осуществляйте ДВА правильных умывания вокруг тренировки: и до неё, и после.
4. НЕ УСЕРДСТВУЙТЕ с чистками кожи и скрабированием
Вам кажется, что самая адекватная реакция – это пытаться опробовать на коже как можно более активные процедуры, чтобы поскорее добиться улучшения её внешнего вида. Однако в случае с чистками и скрабированием слишком частое их использование, скорее всего, приведёт к негативным последствиям. Удлините перерывы между процедурами! И вы заметите уменьшение многих проблем. Уйдёт пересушенность, раздражение и лёгкость распространения инфекции. Это произойдёт потому, что кожа станет лучше вырабатывать защитный слой естественной смазки, и сохраняться он будет дольше.
5. Маска из древесного угля
Добавьте эту маску в рутинный уход за кожей лица. Активированный и очищенный древесный уголь – одна из замечательных находок в современной косметологии. Высокая способность к абсорбции делает уголь крайне эффективным ингредиентом для правильного очищения кожи. Данная маска отшелушивает омертвевшие клетки эпидермиса и подстёгивает процессы обновления. Обычно достаточно от 3-х до 5-ти процедур, чтобы получить отчётливые результаты – удаление чёрных точек, очищение и сужение пор, выравнивание кожного рельефа.
6. Похлопывания полотенцем после умывания
Безусловно, растереть кожу полотенцем после знатной банной процедуры – это отдельное удовольствие! Но, увы, оно плохо сказывается на коже лица, если применять его постоянно. Провисание кожи в будущем – прямой побочный эффект растирания кожи полотенцем. Поэтому взяв в руки полотенце после умывания, воспользуйтесь щадящей техникой нежного похлопывания или промокания.
7. Не избегайте масла
Все, кто хоть раз столкнулся с проблемой акне, боятся масла — как главного смертельного врага. И в этом ещё одна ошибка поверхностного подхода к вопросам правильного ухода за кожей. Многие масла способны оказывать даже антибактериальное действие – дополнительно к активному питанию кожи. Попробуйте использовать одно из 2-х нейтральных масел, которые легко купить в юбом супермаркете – оливковое или виноградных косточек. Но как правильно умываться, применяя масло? – спросите вы. Ничего сложного: нежно промассируйте лицо по массажным линиям и без нажима смойте масло ватным диском, смоченным в тёплой воде.
8. Умывайтесь НЕ ТОРОПЯСЬ
Тратьте на каждое умывание не менее 2 минут! Именно неторопливый подход позволит вам учесть все советы данной статьи, деликатно промассировать и правильно просушить кожу.
9. Деликатность при нанесении любой косметики
Независимо от того, какой тип кожи вам достался, только деликатность движений при нанесении косметики страхует вас от микротравм, избыточного отшелушивания эпидермиса и распространения инфекции. Маски, тоники, пенки для умывания, очной и дневной кремы и средства декоративной косметики – всё должно наноситься на лицо нежно, плавно, по массажным линиям, без выраженного нажима.
10. Увлажнение, и ещё раз – УВЛАЖЕНИЕ!
Странным образом о питании кожи помнят все, но многие забывают об увлажнении. А ведь это фундамент красоты кожи и её общего здоровья! И что особенно важно, увлажнение кожи лица необходимо каждой женщине – вне зависимости от типа кожи. На первый взгляд это утверждение выглядит нелогичным. Но логика биологии чуть глубже. Кожа – это живая ткань. А здоровый ответ всего живого на любое угнетение – это активный протест. Поэтому на избыточное высушивание она реагирует увеличением продукции кожного жира, и только адекватное увлажнение даёт организму сигнал о нормальной, а не избыточной, продукции сальных желёз. Для увлажнения жирной кожи используйте гель или лосьон, при нормальной коже – обычный увлажняющий крем, а при сухой – крема с дополнительными увлажняющими факторами.