Êàê áåç îñîáîãî òðóäà ïðåâðàòèòü ïðèâû÷íóþ ïðîöåäóðó â óâëåêàòåëüíîå è ïîëåçíîå äåéñòâî?
Îáû÷íî òû ïðèíèìàåøü âàííó, ÷òîáû ðàññëàáèòüñÿ è «ñìûòü» ñ ñåáÿ óñòàëîñòü? Ýòîãî ìàëî! Ìû ðàññêàæåì, êàê ïðåâðàòèòü ïðèâû÷íóþ ïðîöåäóðó â ìàëåíüêîå âîëøåáñòâî.
Êîíå÷íî, ïðàçäíèêà íå ïîëó÷èòñÿ, åñëè íå ïîçàáîòèòüñÿ îá àòìîñôåðå âàííîé êîìíàòû. Ïðèãëóøåííûé ñâåò, âèòàþùèé â âîçäóõå àðîìàò ìàñåë, ïëàìÿ ñâå÷åé è óìèðîòâîðÿþùàÿ ìóçûêà: êëàññè÷åñêàÿ èëè çâóêè ïðèðîäû (øóì ïðèáîÿ, ùåáåòàíèå ïòèö)… Âñå ýòî ïîìîæåò ìûñëåííî ïåðåíåñòèñü â äàëåêèå ñòðàíû.
Ìîðå âîëíóåòñÿ ðàç
Íåò âîçìîæíîñòè îòïðàâèòüñÿ â òåïëûå êðàÿ, òóäà, ãäå ñîëíöå è ìîðå? Íå ãðóñòè. Íàïîëíè âàííó âîäîé, äîáàâü ìîðñêóþ ñîëü, ïî 3 êàïëè ýôèðíûõ ìàñåë êèïàðèñà, ÷àáðåöà è ýâêàëèïòà. Ïîãðóçèñü â àðîìàòíóþ âàííó, ïîñòàðàéñÿ ðàññëàáèòüñÿ è íàñòðîèòüñÿ íà ÷òî-íèáóäü õîðîøåå.
Ìîðñêàÿ ñîëü è ýôèðíûå ìàñëà íå òîëüêî î÷èùàþò è òîíèçèðóþò êîæó, íî è ïðåâðàùàþò ïðèÿòíûå âàííû â ëå÷åáíóþ ïðîöåäóðó, êîòîðàÿ ñòèìóëèðóåò êðîâîîáðàùåíèå è îáìåí âåùåñòâ. À çàïàõ ìîðÿ ïîìîãàåò õîòÿ áû íà êîðîòêîå âðåìÿ çàáûòü î çèìå.
Âñïëåñê ýíåðãèè
Ê ñîæàëåíèþ, çèìîé ìíîãèå èç íàñ õîäÿò ïîëóñîííûå, ñëîâíî ñîìíàìáóëû. Îò ýòîãî ðàáîòà íå ëàäèòñÿ è æåëàíèÿ ïðèòóïëÿþòñÿ.
Èç âðåìåííîé ñïÿ÷êè ïîìîãóò âûéòè ñïåöèàëüíûå âàííû, êîòîðûå ñëåäóåò ïðèíèìàòü 1-2 ðàçà â íåäåëþ. Âîäà äîëæíà áûòü ÷óòü òåïëåå òåìïåðàòóðû òåëà (ïîïðîáóé åå ëîêòåì, à íå ïðèâûêøåé ê ãîðÿ÷åìó ëàäîøêîé). Ïîëåæè â ïðèÿòíîì òåïëå 5 ìèíóò. Çàòåì äîáàâü ïðîõëàäíîé âîäû, ÷òîáû âçáîäðèòüñÿ. Ïåíà äëÿ âàííû, ñîäåðæàùàÿ ðîçìàðèí, ìÿòó ïåðå÷íóþ èëè ìîææåâåëüíèê óñèëèò ýôôåêò.
Çàáàâû âçðîñëûõ
Ìàëåíüêèå äåâî÷êè èãðàþò âî âðà÷åé, à áîëüøèå â êîñìåòîëîãîâ. Íå âàæíî, ÷òî ìû ïîðîé ñàìè íå îòäàåì ñåáå â ýòîì îò÷åòà. Ãëàâíîå â äðóãîì: ýêñïåðèìåíòèðóÿ ñ ðàçëè÷íûìè ñðåäñòâàìè ïî óõîäó çà êîæåé, ìîæíî ïî÷óâñòâîâàòü ñåáÿ çàïðàâñêèì ñïåöèàëèñòîì ïî êðàñîòå è äîáàâèòü ýôôåêòà ñàëîííîé ïðîöåäóðû ó ñåáÿ äîìà.
Òîëüêî îñòîðîæíåå îòâå÷àé íà âîïðîñû óäèâëåííûõ ïîäðóã. Îòâåò íà ïðîñüáó äàòü àäðåñ êëèíèêè, ãäå òâîðÿò ïîäîáíûå ÷óäåñà, ñðàçèò èõ îêîí÷àòåëüíî.
«Áàáóøêèíû ðåöåïòû»
òû êîãäà-íèáóäü ïðèíèìàëà âàííó ñ îòðóáÿìè? Íåò? Ïîïðîáóé õîòÿ áû ðàçî÷åê. Óâåðåíû, òåáå ïîíðàâèòñÿ.
Ïîëîæè â íåáîëüøîé ìàðëåâûé ìåøî÷åê íåñêîëüêî ëîæåê îòðóáåé èëè îâñÿíîé ìóêè, ïîâåñü åãî íà êðàí ïîä ñòðóþ òåïëîé âîäû. ×åðåç 20 ìèíóò îïîëîñíè òåëî ïîä äóøåì. Ïîñëå îêîí÷àíèÿ ïðîöåäóðû òû çàìåòèøü, ÷òî êîæà ñòàëà áàðõàòèñòîé.
Ïîäêèñëèì âîäè÷êó
Ñìîòðèøü â çåðêàëî è çàìå÷àåøü, ÷òî êîæà ïîòåðÿëà áûëóþ óïðóãîñòü è âûãëÿäèò íå òàê ïðèâëåêàòåëüíî, êàê ëåòîì?
Ïîçîâè íà ïîìîùü öèòðóñîâûå. Ñìåøàé 2 ñòîëîâûå ëîæêè ëèìîííîãî ñîêà ñ 25 ìë äåòñêîãî ìàñëà è äîáàâü ýòó ñìåñü â òåïëóþ âîäó. Ëèìîí ïîìîæåò óäàëèòü îðîãîâåâøèå êëåòêè êîæè, à ìàñëî ñäåëàåò åå ãëàäêîé. Âàííà ñ àïåëüñèíîâûì ñîêîì âåðíåò ñâåæèé âèä òóñêëîé, óñòàëîé êîæå. Ïðîñòî âûæìè ñîê òðåõ àïåëüñèíîâ, âûëåé åãî â òåïëóþ âîäó è ïðèíèìàé âàííó â òå÷åíèå 15-20 ìèíóò.
Àõ, êàê ðîìàíòè÷íî!
Õî÷åòñÿ õîòÿ áû ðàç ïðèíÿòü âàííó, íàïîëíåííóþ ëåïåñòêàìè ðîç, íî òû íå çíàåøü, ãäå èõ âçÿòü â òàêîì êîëè÷åñòâå? Ïîäðóæèñü ñ ïðîäàâöîì öâåòîâ è ïîïðîñè ñîõðàíèòü äëÿ ñåáÿ îñûïàâøèåñÿ ëåïåñòêè ðîç.
Äëÿ îäíîé âàííû ïîíàäîáèòñÿ ïðèìåðíî ïÿòü ïðèãîðøíåé íåæíûõ ëåïåñòêîâ.
Êðàñîòà è óõîä 
