ÎÄÓÂÀÍ×ÈÊ
Âîò ïîèñòèíå ñàìîå äîñòóïíîå (â òå÷åíèå ëåòà, êîíå÷íî) è ýôôåêòèâíîå êîñìåòè÷åñêîå ñðåäñòâî! À åñëè âû ïîçàáîòèòåñü î çàãîòîâêå îäóâàí÷èêîâ íà çèìó, òî ïèòàòåëüíûå ìàñêè è ëîñüîíû äëÿ Âàøåé êîæè îáåñïå÷åíû êðóãëûé ãîä.  êîñìåòèêå èñïîëüçóþò âñå ðàñòåíèå — êîðíè, ñòåáëè, ëèñòüÿ è öâåòêè. Êîðíè çàãîòàâëèâàþò â àâãóñòå—ñåíòÿáðå, êîãäà ðàñòåíèå óâÿäàåò, èëè æå ðàííåé âåñíîé, ïîêà îíî åùå íå íà÷àëî öâåñòè. Êîðíè âûêàïûâàþò, î÷èùàþò îò çåìëè, óäàëÿþò ìåëêèå ÷àñòè, ïðîìûâàþò ïðîòî÷íîé âîäîé. Ïðîâÿëèâàþò íà îòêðûòîì âîçäóõå íåñêîëüêî äíåé, ïîêà íå ïåðåñòàíåò âûäåëÿòüñÿ ìëå÷íûé ñîê, çàòåì ñóøàò, íî íå íà ñîëíöå.
Çåëåíûå ÷àñòè îäóâàí÷èêà, à òàêæå öâåòêè ìîæíî çàãîòàâëèâàòü â òå÷åíèå âñåãî ëåòà. Âàæíî, ÷òîáû ðàñòåíèå íå ðîñëî â ãîðîäñêîé ÷åðòå èëè ðÿäîì ñ àâòîìîáèëüíûìè äîðîãàìè.
• Êîðíè, ñòåáëè, ëèñòüÿ îäóâàí÷èêà èçìåëü÷èòü íà ìÿñîðóáêå, äîáàâèòü íåìíîãî êèïÿ÷åíîé âîäû è ñìåøàòü ñ ðàâíûì êîëè÷åñòâîì ìåäà. Íàíåñòè íà ðóêè íà 10—15 ìèíóò. Ïîäõîäèò äëÿ ñóõîé êîæè. Ïåðåä íàëîæåíèåì ìàñêè ðóêè ñìàçàòü îëèâêîâûì ìàñëîì èëè æèðíûì êðåìîì.
• 1÷. ëîæêó ñóõèõ èçìåëü÷åííûõ ëèñòüåâ çàëèòü 1 ñò. ëîæêîé òåïëîãî ìîëîêà, íàñòàèâàòü 10 ìèíóò, ââåñòè ïîëîâèíó ðàñòåðòîãî ÿè÷íîãî æåëòêà. Ñìåñü íàíåñòè íà 20 ìèíóò, ñìûòü òåïëîé âîäîé.
ÐÎÌÀØÊÀ ÀÏÒÅ×ÍÀß
Õîðîøî èçâåñòíû ïðîòèâîâîñïàëèòåëüíîå, àíòèñåïòè÷åñêîå, êðîâîîñòàíàâëèâàþùåå, ïðîòèâîàëëåðãè÷åñêîå ñâîéñòâà ýòîãî ÷óäåñíîãî öâåòêà. Íàñòîé èç ðîìàøêè ïðèìåíÿåòñÿ è â ìåäèöèíå, è â êîñìåòîëîãèè. Îí äåçèíôèöèðóåò êîæó, ñíèìàåò ðàçäðàæåíèå, áëàãîïðèÿòíî âëèÿåò íà ÷óâñòâèòåëüíóþ êîæó, ïîâûøàÿ åå òîíóñ. Ýêñòðàêò ðîìàøêè ââîäÿò â ïèòàòåëüíûå êðåìû, ëîñüîíû, øàìïóíè. Ñîáèðàþò öâåòêè â íà÷àëå öâåòåíèÿ, â ìàå — èþíå, îáÿçàòåëüíî â ñóõóþ, ñîëíå÷íóþ ïîãîäó. Ñóøàò öâåòêè â òåíè, ïîä íàâåñàìè, è ñóøèëüíûõ øêàôàõ ïðè òåìïåðàòóðå 30—40 ãðàäóñîâ. Ñðîê õðàíåíèÿ ñûðüÿ — 2 ãîäà.
• Èç âîäíîãî íàñòîÿ ðîìàøêè (1—2 ñò. ëîæêè ñóøåíûõ ñîöâåòèé íà ñòàêàí êèïÿòêà, íàñòàèâàòü 15—20 ìèíóò, ïðîöåäèòü) ïðèãîòîâèòü êóáèêè ëüäà äëÿ ïðîòèðàíèÿ êîæè. Ýòà ïðîöåäóðà òîíèçèðóåò, ðàçãëàæèâàåò ìîðùèíû, ñíèìàåò ðàçäðàæåíèå.
• 3 ñò. ëîæêè öâåòêîâ ðîìàøêè çàëèòü ñòàêàíîì êèïÿòêà, ïîñëå îñòûâàíèÿ ïðîöåäèòü.  îñòàâøóþñÿ ïîñëå ïðîöåæèâàíèÿ êàøèöó äîáàâèòü 1 ÷. ëîæêó ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà, ðàçìåøàòü, ðàñïðåäåëèòü ìåæäó äâóìÿ ñëîÿìè ìàðëè, íàëîæèòü íà ðóêè íà 30—40 ìèíóò. Ñíÿòü âàòíûì òàìïîíîì, ñìî÷åííûì â òåïëîé âîäå. Ýòà ìàñêà ïîäõîäèò äëÿ ñóõîé è ñêëîííîé ê ðàçäðàæåíèþ êîæè.
• Íà ñóõóþ, î÷åíü ÷óâñòâèòåëüíóþ êîæó çàìå÷àòåëüíîå äåéñòâèå îêàçûâàåò íàñòîé ðîìàøêè íà ìîëîêå. Ñòàêàíîì ãîðÿ÷åãî ìîëîêà çàëèòü 1 ñò. ëîæêó öâåòêîâ. Ãðåòü íà âîäÿíîé áàíå 15—20 ìèíóò, ïðîöåäèòü, äàòü îñòûòü. Ìàðëþ, ñëîæåííóþ â íåñêîëüêî ñëîåâ, ïðîïèòàòü òåïëûì íàñòîåì, ñëåãêà îòæàòü, íàëîæèòü íà âñþ ïîâåðõíîñòü ðóê. ×åðåç 20 ìèíóò ìàñêó ñíÿòü, êîæó ïðîòåðåòü âàòíûì òàìïîíîì, ñìî÷åííûì âîäîé, êèñòè ðóê ïîìàññèðîâàòü êóáèêîì ëüäà.
• Äëÿ ñóõîé êîæè. Öâåòêè ðîìàøêè ìåëêî èñòîëî÷ü, íàëèòü êèïÿ÷åíîé èëè ìèíåðàëüíîé âîäîé, ÷òîáû ïîëó÷èëàñü êàøèöà, äîâåñòè åå òåìïåðàòóðó äî 60—70 ãðàäóñîâ, îñòóäèòü. Ìàñêó íàëîæèòü íà ðóêè, äåðæàòü 20 ìèíóò, ñìûòü òåïëîé âîäîé. Íóæíî ñäåëàòü 15— 20 ìàñîê ïî 2—3 â íåäåëþ.
• Äëÿ ñóõîé, ñòàðåþùåé êîæè. Ñâåæèå ëèñòüÿ è öâåòêè ðîìàøêè ìåëêî èñòîëî÷ü, äîáàâèòü íåìíîãî êèïÿ÷åíîé âîäû, ñìåøàòü ñ òàêèì æå êîëè÷åñòâîì ìåäà. Äåðæàòü 20 ìèíóò. Æåëàòåëüíî äåëàòü ðåãóëÿðíî â òå÷åíèå âñåãî ëåòà õîòÿ áû îäèí ðàç â íåäåëþ.
• Äëÿ ñóõîé êîæè. 50 ã ñëèâî÷íîãî ìàñëà è 1 ñò. ëîæêó ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà ðàñòîïèòü íà âîäÿíîé áàíå.  ñìåñü äîáàâèòü 2 æåëòêà è òùàòåëüíî ðàñòåðåòü. 1 ÷. ëîæêó ãëèöåðèíà è 1 ñò. ëîæêó ìåäà ðàçìåøàòü â 100 ìë íàñòîÿ ðîìàøêè. Ïðîäîëæàÿ ïîìåøèâàòü, âëèòü ýòîò ðàñòâîð â ìàñëÿíóþ ñìåñü, äîáàâèòü 30 ìë êàìôîðíîãî ñïèðòà. Ìåøàòü äî òåõ ïîð, ïîêà ñìåñü íå îñòûíåò, ïîñëå ÷åãî åå ïåðåêëàäûâàþò â ñòåêëÿííóþ áàíêó, õîðîøî çàêðûâàþò è õðàíÿò â õîëîäèëüíèêå â òå÷åíèå 3 ìåñÿöåâ. Ìàñêó íàíîñÿò íà êîæó íà 20 ìèíóò, ñìûâàþò òåïëîé âîäîé. Ýòî ïðåêðàñíîå ñðåäñòâî äëÿ ñòàðåþùåé, ñóõîé êîæè.
ÊÐÀÏÈÂÀ ÄÂÓÄÎÌÍÀß
Ëå÷åáíûì äåéñòâèåì îáëàäàþò ëèñòüÿ è êîðíåâèùà êðàïèâû. Ëèñòüÿ íóæíî çàãîòàâëèâàòü, ïîêà ðàñòåíèÿ åùå ìîëîäûå, ëó÷øå âñåãî — â ìàå — èþíå. Ñóøàò ñûðüå â õîðîøî âåíòèëèðóåìûõ ïîìåùåíèÿõ, íî íå íà îòêðûòîì ñîëíöå. Êðàïèâíûé ñîê ìîæíî ïîëó÷èòü ñ ïîìîùüþ ìÿñîðóáêè, èçìåëü÷àÿ ñâåæèå ëèñòüÿ. Èç ñóõîãî ñûðüÿ äåëàþò îòâàðû è íàñòîè.
• 1 ñò. ëîæêó ñóõèõ ëèñòüåâ êðàïèâû çàëèòü òåïëîé âîäîé äî ïîëó÷åíèÿ ãóñòîé êàøèöû. Íåïðåðûâíî ïîìåøèâàÿ, íàãðåâàòü åå íà ïàðó â òå÷åíèå 10 ìèíóò, à çàòåì íàíåñòè íà ðóêè. ×åðåç 20—25 ìèíóò óäàëèòü âàòíûì òàìïîíîì. Òàêèå ìàñêè, èñêëþ÷èòåëüíî ïîëåçíûå äëÿ êîæè, äåëàþò 2—3 ðàçà â íåäåëþ. Ïîäõîäÿò äëÿ ëþáîé êîæè, íî îñîáåííî ðåêîìåíäóþòñÿ äëÿ ñóõîé è âÿëîé.
• 1÷. ëîæêó ñóõèõ èçìåëü÷åííûõ ëèñòüåâ êðàïèâû çàëèòü 1 ñò. ëîæêîé òåïëîãî ìîëîêà è íàñòàèâàòü 10 ìèíóò, ïîñëå ÷åãî äîáàâèòü ïîëîâèíó ÿè÷íîãî æåëòêà. Ñìåñü íàíåñòè íà ðóêè íà 20 ìèíóò. Ðåêîìåíäóåòñÿ äëÿ íîðìàëüíîé è ñóõîé êîæè.
• Ðàñòåðòûå â êàøèöó ñâåæèå ëèñòüÿ êðàïèâû ñìåøàòü â ðàâíîì ñîîòíîøåíèè ñ æèäêèì ìåäîì è íàíåñòè íà ðóêè. Ðåêîìåíäóåòñÿ ïðè ñóõîé, ñòàðåþùåé êîæå.
ËÓÊ ÐÅÏ×ÀÒÛÉ
 íàðîäå ãîâîðÿò: "Ëóê —îò ñåìè íåäóã". Äëÿ êîæè ëóê òîæå î÷åíü ïîëåçåí. Ìîæíî èñïîëüçîâàòü ëóêîâûé ñîê, ðåçàíûé ëóê, ïåðî, ëóêîâóþ øåëóõó.
• Äëÿ ñóõîé êîæè ïîäõîäèò ìåäîâî-ëóêîâàÿ ìàñêà: èñïå÷ü 2 ëóêîâèöû, ðàñòåðåòü èõ â ïþðå, äîáàâèòü
2 ñò. ëîæêè ìåäà. Íàíåñòè íà ðóêè è ÷åðåç 15 ìèíóò ñíÿòü âëàæíîé ñàëôåòêîé.
• Ðàâíûå ÷àñòè íàòåðòîãî ëóêà è ìåäà ñìåøàòü ñî ñâåæèì ìîëîêîì, êàøèöó íàíåñòè íà êèñòè. ×åðåç ïîë-÷àñà ñìûòü íàñòîåì ðîìàøêè. Ðåêîìåíäóåòñÿ äëÿ ñòàðåþùåé êîæè.
• Åñëè ó âàñ ñóõàÿ, ïèãìåíòèðîâàííàÿ êîæà, ïîïðîáóéòå òàêîå ñðåäñòâî: ñâåæåâûæàòûé ñîê ëóêà ñìåøàòü ñ ðàâíûì êîëè÷åñòâîì æèäêîãî ìåäà. Ñìåñü íàíåñòè íà êîæó íà 15—20 ìèíóò, ìàñêó óáðàòü ñíà÷àëà âëàæíûì, çàòåì ñóõèì òàìïîíîì.
Êðàñîòà è óõîä 
