Çèìà óæå ïîçàäè. È, êàæåòñÿ, óæå ïîðà âñòðå÷àòü âåñåííåå ñîëíöå è ðàäîâàòüñÿ òåïëó. Äà íå òóò òî áûëî! Çèìíèå ìîðîçû íå ïðîøëè áåññëåäíî – íàøà êîæà èñòîùèëàñü, íàðóøåí ïðèðîäíûé çàùèòíûé áàðüåð. Íåäîñòàòîê âèòàìèíîâ, óâëàæíåíèÿ è îáùàÿ óñòàëîñòü ïðèâîäÿò ê òîìó, ÷òî êîæà, êàê íà ëèöå, òàê è íà òåëå ñòàíîâèòñÿ ìåíåå óïðóãîé, ëèøåííîé âíóòðåííåãî ñèÿíèÿ è çäîðîâîãî öâåòà. È åñëè î íåé âî âðåìÿ íå ïîçàáîòèòüñÿ, òî ñîëíå÷íûå ëó÷è ñûãðàþò ñ íàìè çëóþ øóòêó.
×åì æå ìû ïîìîæåì ñâîåé ëþáèìîé è äðàãîöåííîé êîæå?
- Ãëàâíàÿ çàäà÷à, êîòîðóþ ñëåäóåò ïîñòàâèòü ïåðåä ñîáîé â íà÷àëå âåñíû – óâëàæíåíèå.  ïåðâóþ î÷åðåäü – óíèâåðñàëüíûé ñîâåò â òå÷åíèå äíÿ âûïåâàéòå íå ìåíåå ïîëóòîðà ëèòðîâ âîäû. Óâëàæíåíèå èçíóòðè - âàæíûé ôàêòîð, íåîáõîäèìûé äëÿ âàøåé êîæè è îðãàíèçìà. Âîñïîëüçóéòåñü óâëàæíÿþùèìè ìàñêàìè.
- Åñëè â çèìíèé ïåðèîä ðåêîìåíäóåòñÿ èñïîëüçîâàòü ïóäðó è òîíàëüíûé êðåì äëÿ çàùèòû îò ìîðîçà, òî âåñíîé ëó÷øå ìåíüøå ïðèáåãàòü ê íèì èëè âîîáùå îò íèõ îòêàçàòüñÿ, ïîòîìó ÷òî êîæå íóæíî äûøàòü, à ïóäðà è êðåì ïðåïÿòñòâóþò ýòîìó.
- Íå ñòîèò çëîóïîòðåáëÿòü æèðàìè, åøüòå ïîìåíüøå ìàñëà è ñîëè. Êñòàòè, êðàñèâûé, ðîâíûé öâåò êîæè ïðèîáðåòàåòñÿ íå òîëüêî áëàãîäàðÿ êðåìàì è ìàñêàì. Î÷åíü ïîëåçíî ïèòü âèòàìèííûé ÷àé. Ñåêðåò åãî ïðèãîòîâëåíèÿ ñîâåðøåííî ïðîñò: íà 1 ñòàêàí êèïÿòêà - 1 ÷àéíóþ ëîæêó îáû÷íîãî ÷àÿ è 1 ÷àéíóþ ëîæêó èçìåëü÷åííûõ â êîôåìîëêå ðàâíûõ ÷àñòåé ïëîäîâ øèïîâíèêà è ðÿáèíû.
- Ïåðåä ñíîì îáÿçàòåëüíî íåîáõîäèìî ïîìàññèðîâàòü ëèöî (áîëåå ÷åì çà 2 ÷àñà äî ñíà!), ïðåäâàðèòåëüíî ñìàçàâ ïèòàòåëüíûì êðåìîì, â ñîñòàâ êîòîðîãî âõîäèò ïëàöåíòà, èëè êîñìåòè÷åñêèìè ñëèâêàìè, ñîäåðæàùèìè ýêñòðàêò ðîìàøêè.
- ×òîáû îñâîáîäèòü îáâåòðåííóþ, çàãðóáåâøóþ êîæó îò îìåðòâåâøèõ êëåòîê è òåì ñàìûì ïîâûñèòü óñâîÿåìîñòü àêòèâíûõ âåùåñòâ êîñìåòè÷åñêèõ ïðåïàðàòîâ, ïîëåçíî ñäåëàòü ïèëèíã. Ýòó ïðîöåäóðó ìîæíî âûïîëíèòü äîìà, èñïîëüçóÿ ðåöåïòû íàðîäíîé êîñìåòèêè è îòøåëóøèâàþùèå ñêðàáû äëÿ ëèöà èëè â êîñìåòè÷åñêîì ñàëîíå, ïðåäëàãàþùåì øèðîêèé ñïåêòð ïðîôåññèîíàëüíûõ ïðîöåäóð.
- Êàê è â ëþáîå äðóãîå âðåìÿ ãîäà, äâàæäû â íåäåëþ íåîáõîäèìî äåëàòü ìàñêè ðàçëè÷íîãî äåéñòâèÿ: óâëàæíÿþùèå, î÷èñòèòåëüíûå, ïèòàòåëüíûå, âêëþ÷àÿ â íèõ ôðóêòû, ÷òî ñíàáäèò êîæó âèòàìèíàìè è ïîâûñèò åå òîíóñ.
- Ïðàâèëî ïåðåä âûõîäîì èç äîìà íàíîñèòü íà ëèöî è îòêðûòûå ó÷àñòêè òåëà çàùèòíûé êðåì ñ ôèëüòðîì îò óëüòðàôèîëåòà, âåñíîé ÿâëÿåòñÿ îäíèì èç îñíîâîïîëàãàþùèõ, âåäü èìåííî ñåé÷àñ âàøà êîæà ñêëîííà ê îáðàçîâàíèþ ïèãìåíòàöèé ðàçëè÷íîé ýòèîëîãèè.
-  âåñåííèé ïåðèîä äëÿ êîæè ëèöà è òåëà îñîáåííî õîðîøè êðåìû, ñîäåðæàùèå âèòàìèíû Å è Ñ, êîòîðûå óëó÷øàþò êðîâîñíàáæåíèå êîæè, àêòèâèçèðóþò îáìåí âåùåñòâ â êëåòêàõ, ïðåïÿòñòâóþò îáðàçîâàíèþ òîêñè÷íûõ ñâîáîäíûõ ðàäèêàëîâ.
- Âèòàìèí Å ñíèìàåò âîñïàëåíèå, çàìåäëÿåò ïðîöåññ ñòàðåíèÿ, óêðåïëÿåò êîæó.
- Âèòàìèí Ñ - ïðèðîäíûé àíòèîêñèäàíò, àêòèâèçèðóåò çàùèòíûå è îáìåííûå ïðîöåññû â êîæå è óëó÷øàåò êðîâîîáðàùåíèå.
- Âèòàìèí F ñíèìàåò ðàçäðàæåíèå, óñòðàíÿåò ñóõîñòü è ðàçãëàæèâàåò ìîðùèíû.
- Âèòàìèí À (ðåòèíîë) àêòèâèçèðóåò ïðîöåññ îáíîâëåíèÿ êëåòîê. Íî êîñìåòèêà ñ ðåòèíîëîì ïîâûøàåò âîñïðèèì÷èâîñòü êîæè ê óëüòðàôèîëåòîâûì ëó÷àì è èíîãäà ìîæåò âûçûâàòü ðàçäðàæåíèå.
- Âåñíîé ñëåäóåò îòêàçàòüñÿ îò æèðíûõ êðåìîâ, ïðèãîäíûõ äëÿ çèìû. Ïåðåõîäèòå íà ëåãêèå, óâëàæíÿþùèå ýìóëüñèè, ëó÷øå, åñëè îíè áóäóò íà îñíîâå æèðíûõ êèñëîò è öåðàìèäîâ.
- Íå ñëåäóåò ïðåíåáðåãàòü è íåäîîöåíèâàòü âàæíîñòü åæåäíåâíûõ ïðîöåäóð ïî óõîäó çà êîæåé. Ïîñòîÿííûé êàæäîäíåâíûé óõîä ïîçâîëÿåò êîæå âûãëÿäåòü áîëåå ïðèâëåêàòåëüíîé è ïðîäëåâàåò åå ìîëîäîñòü, îäíàêî, èíîãäà äëÿ ïîëó÷åíèÿ êàðäèíàëüíîãî ðåçóëüòàòà ñëåäóåò ïðèáåãíóòü ê ñàëîííûì ïðîöåäóðàì.
Íó è, êîíå÷íî, íåëüçÿ çàáûâàòü î ñàìîì, íà ìîé âçãëÿä, ÷óäîòâîðíîì è ÷òî íåìàëîâàæíî äåéñòâåííîì ñïîñîáå âñåãäà îñòàâàòüñÿ ìîëîäîé è ïðèâëåêàòåëüíîé – âëþáèòüñÿ! È òîãäà íå òîëüêî Âàøà êîæà, íî è Âû ñàìè áóäåòå èçëó÷àòü ñâåò è êðàñîòó.
Ðåöåïò ëèïîâîãî íàñòîÿ, äëÿ åæåäíåâíîãî ïðîòèðàíèÿ êîæè:Ïîòðåáóåòñÿ 1 ñò. ë. ñóøåíûõ öâåòêîâ ëèïû, ìåä. Çàëèòü öâåòêè ëèïû êèïÿòêîì, ÷åðåç 10 ìèíóò âîäó ñëèòü, ïðîöåäèòü è äîáàâèòü êàïåëüêó ìåäà. Íå ñëåäóåò âûòèðàòü ëèöî íàñóõî, ëó÷øå îñòàâèòü êîæó íåìíîãî âëàæíîé äëÿ åñòåñòâåííîãî âûñûõàíèÿ, ÷òîáû âëàãà âïèòàëàñü. Ýòà ïðîöåäóðà ïèòàåò è òîíèçèðóåò êîæó. Åå êîìïîíåíòû ñïîñîáíû íàñûòèòü êîæó áîãàòñòâîì ïðèðîäíûõ âèòàìèíîâ è ìèêðîýëåìåíòîâ.
Ëîæêà áîäðîñòè íà êàæäûé äåíüÒàêæå çàðÿä áîäðîñòè ìîæíî ïîëó÷èòü, åæåäíåâíî ïðèíèìàÿ âèòàìèííóþ ñìåñü èç ïðîâåðíóòûõ ÷åðåç ìÿñîðóáêó è âçÿòûõ â ðàâíûõ ÷àñòÿõ ëèìîíà, ãðåöêèõ îðåõîâ, èçþìà è êóðàãè ñ äîáàâëåíèåì ìåäà.
Ïèëèíã ëèöà íà ñîáñòâåííîé êóõíåÍàèáîëåå ìÿãêèì ïèëèíã-ýôôåêòîì îáëàäàþò ÿáëîêî è ãðóøà. Ãîòîâÿ äîìàøíþþ ìàñêó, ëó÷øå âñåãî ñìåøàòü ôðóêòîâîå ïþðå ñ ì¸äîì (åñëè íà íåãî íåò àëëåðãèè), ñìåòàíîé èëè ðàñòèòåëüíûì ìàñëîì. Ê ïîëîâèíêå ÿáëîêà äîáàâèòü 0,5 ÷.ë. ì¸äà (áåç âåðõà) è 1 ÷.ë. ñìåòàíû. Ìîæíî ïðèãîòîâèòü ñêðàá èç ìîëîòîãî êîôå âñå ñ òåì æå ìåäîì. Îäíàêî íå ñòîèò çàáûâàòü, ÷òî ïèëèíã, äàæå ñàìûé íåæíûé è ïîâåðõíîñòíûé, ÿâëÿåòñÿ òðàâìàòè÷åñêîé ïðîöåäóðîé. Àêêóðàòíî!
Êðàñîòà è óõîä 
