Ïðîáëåìà
Ñ óòðà âîëîñû ÷èñòûå è áëåñòÿùèå, íî óæå ê âå÷åðó âûãëÿäÿò ãðÿçíûìè.
Ïðè÷èíà
Ñêîðåå âñåãî ó âàñ æèðíûå âîëîñû. Èì íåîáõîäèì îñîáåííî òùàòåëüíûé óõîä: ÷àñòîå ìûòüå ñïåöèàëüíî ïîäîáðàííûìè øàìïóíÿìè è òùàòåëüíîå î÷èùåíèå êîæè ãîëîâû.
Ðåøåíèå
Îáëàäàòåëüíèöû æèðíûõ âîëîñ ÷àñòî ñòàðàþòñÿ èñïîëüçîâàòü äëÿ ìûòüÿ àêòèâíûå ñðåäñòâà, ãëóáîêî î÷èùàþùèå êîæó ãîëîâû. Íà ñàìîì äåëå òàêèìè øàìïóíÿìè äîñòàòî÷íî ïîëüçîâàòüñÿ âñåãî 1–2 ðàçà â íåäåëþ.  îñòàëüíîå âðåìÿ ëó÷øå èñïîëüçîâàòü ìÿãêèé øàìïóíü ñ óðîâíåì ðÍ îêîëî 5,5–6.
À âîò ñðåäñòâ «2-â-1» ëó÷øå èçáåãàòü: îíè ìîãóò óòÿæåëÿòü âîëîñû. Ëó÷øå èñïîëüçóéòå áàëüçàì îòäåëüíî. È íàíîñèòå åãî òîëüêî íà êîí÷èêè âîëîñ.
Òî÷íî òàê æå ñëåäóåò áûòü îñòîðîæíåå ñ óêëàäî÷íûìè ñðåäñòâàìè, âåäü îíè òîæå äåëàþò âîëîñû áîëåå òÿæåëûìè. Èñïîëüçóéòå ïðîäóêòû ñ îáëåã÷åííûìè òåêñòóðàìè: ñïðåè, ãåëè, ëåãêèå êðåìû. Ðàç èëè äâà â ìåñÿö èìååò ñìûñë ïðîâåñòè ïèëèíã êîæè ãîëîâû â ñàëîíå. Ýòî ïðîöåäóðà ãëóáîêîãî î÷èùåíèÿ, êîòîðàÿ ïîçâîëÿåò êîæå äûøàòü. Îíà óëó÷øàåò ïèòàíèå âîëîñ, äåëàåò èõ
áîëåå ëåãêèìè è áëåñòÿùèìè.
Ïðîáëåìà
Âû òùàòåëüíî óõàæèâàåòå çà âîëîñàìè, íî îíè âûãëÿäÿò áåçæèçíåííûìè è òóñêëûìè.
Ïðè÷èíà
Âîçìîæíî, âàøå ìåíþ íå ñáàëàíñèðîâàíî. Âîëîñàì íåîáõîäèìû îïðåäåëåííûå ïèòàòåëüíûå âåùåñòâà, êîòîðûå ïèòàþò èõ è ïðèäàþò ñèëó.
Ðåøåíèå
Îäíà èç ïðè÷èí «ñëàáûõ» âîëîñ – íåäîñòàòî÷íîå êîëè÷åñòâî áåëêà â ðàöèîíå. Ñòîèò îáîãàòèòü åãî çà ñ÷åò ìîëî÷íûõ ïðîäóêòîâ, ðûáû è ìÿñà. Íåëèøíèì áóäåò ïðèåì ìóëüòèâèòàìèíîâ. Âàæíî ïîëó÷àòü äîñòàòî÷íî âèòàìèíà À. Îñîáåííî ïîëåçíû ñâåæèå ëèñòîâûå îâîùè, àâîêàäî, áîáîâûå, ðûáà è ìîðåïðîäóêòû.
Ðàöèîí ìîæíî âàðüèðîâàòü è â çàâèñèìîñòè îò òèïà âîëîñ. Òàê, ïðè æèðíûõ âîëîñàõ ñòîèò èçáåãàòü æèðíîé ñëàäêîé ïèùè è åñòü ïîáîëüøå ôðóêòîâ è îâîùåé. À îáëàäàòåëüíèöàì ñóõèõ âîëîñ ïîëåçåíû îòðóáíîé õëåá, ðèñ, áàíàíû, îðåõè.
Ïðîáëåìà
Âåñíîé è ëåòîì âàøè âîëîñû âûãëÿäÿò çäîðîâûìè, íî çèìîé òåðÿþò ñâîé áëåñê.
Ïðè÷èíà
 õîëîäíîå âðåìÿ ãîäà íàøè âîëîñû ðåàãèðóþò íà òåìïåðàòóðíûå ïåðåïàäû. Êðîìå òîãî, ñâîþ ëåïòó âíîñèò è öåíòðàëüíîå îòîïëåíèå, èç-çà êîòîðîãî âîçäóõ ïåðåñóøèâàåòñÿ.
Ðåøåíèå
Óñòàíîâèòå äîìà ðàäèàòîðíóþ áàòàðåþ ñ óâëàæíèòåëåì ëèáî ïîñòàâüòå îòäåëüíûé óâëàæíèòåëü âîçäóõà.Ïîñòàðàéòåñü çèìîé íå äåëàòü õèìè÷åñêóþ çàâèâêó è íå îáåñöâå÷èâàòü âîëîñû. Âìåñòî ýòîãî ïîáàëóéòå ñâîè âîëîñû ïðîöåäóðàìè óâëàæíåíèÿ è ïèòàíèÿ â ñàëîíàõ.
Îäíà èç ïðè÷èí òóñêëûõ âîëîñ – ïåðåïàäû òåìïåðàòóð. Ïîýòîìó íå âûõîäèòå íà óëèöó áåç ãîëîâíîãî óáîðà, äàæå åñëè èäåòå â ñîñåäíþþ áóëî÷íóþ. Íå ñòîèò âûáåãàòü íà ìîðîç ñðàçó ïîñëå òîãî, êàê âû ñóøèëè âîëîñû ôåíîì. Äàéòå èì îñòûòü õîòÿ áû 10-15 ìèíóò. Êîãäà ìîåòå ãîëîâó, èñïîëüçóéòå òîëüêî òåïëóþ âîäó.Ïîìíèòå: êîíòðàñòíûé äóø ïîëåçåí òåëó, íî íå âîëîñàì.
Êðàñîòà è óõîä 
