Ñîâåòû
ïî êðàñîòå >Óõîä çà ëèöîì
{25/02/2007} Òåïëàÿ îäåæäà äëÿ ëèöà
 Òðåñêó÷èé ìîðîç, êîëþ÷èé ñíåã, ëåäÿíîé âåòåð-âñå ýòè "ïðåëåñòè" çèìíåé ïîãîäû íå ëó÷øèì îáðàçîì âëèÿþò íà ñîñòîÿíèå òâîåé êîæè.
 ýòî âðåìÿ ãîäà íàøà êîæà èñïûòûâàåò ñèëüíåéøèé ñòðåññ: íà óëèöå ìåðçíåò è âûñóøèâàåòñÿ ñóõèì ìîðîçíûì âåòðîì, äà è â ïîìåùåíèè ñòðàäàåò íå ìåíüøå îò ðåçêîãî ïåðåïàäà òåìïåðàòóðû. Îáîãðåâàòåëüíûå ïðèáîðû è êîíäèöèîíåðû, à òàêæå êîìïüþòåðû åùå áîëåå ñïîñîáñòâóþò èíòåíñèâíîé ïîòåðå ñòîëü íåîáõîäèìîé êîæå âëàãè.
Îáåçâîæèâàíèå ÿâëÿåòñÿ òåì êðàåóãîëüíûì êàìíåì, îò êîòîðîãî ïðîèñõîäÿò ñàìûå ðàçíûå êîæíûå ïðîáëåìû: òàêèå, êàê ïîòåðÿ óïðóãîñòè, ïîÿâëåíèå ðàçäðàæåíèÿ, êóïåðîçà è äàæå âîçíèêíîâåíèå àòîïè÷åñêîãî äåðìàòèòà. Ïðè÷åì â çèìíèé ïåðèîä îò íåäîñòàòêà âëàãè ñòðàäàåò äàæå æèðíàÿ êîæà ëèöà. À òåì áîëåå ñóõàÿ è ÷óâñòâèòåëüíàÿ, êîòîðàÿ íà ìîðîçå øåëóøèòñÿ è ïîêðûâàåòñÿ íåêðàñèâûìè êðàñíûìè ïÿòíàìè.
 õîëîäà íå îáîéòèñü áåç çàùèòíîãî æèðíîãî êðåìà. Çàòåì — òîíàëüíûé êðåì, êîòîðûè çèìîé âûïîëíÿåò íå òîëüêî äåêîðàòèâíóþ, íî è çàùèòíóþ ôóíêöèþ. Çèìíèé òîíàëüíûé êðåì äîëæåí áûòü áîëåå ïëîòíûì, ñîäåðæàùèì æèðîâûå êîìïîíåíòû, ïðîèçâîäíûå ðàñòèòåëüíûõ ìàñåë. È, íàêîíåö, ïóäðà. Ëó÷øå âñåãî — ðàññûï÷àòàÿ.  ñèëüíûå ìîðîçû îíà ñîçäàåò íàäåæíûé çàùèòíûé òåïëîâîé ñëîé íà ëèöå.
Ïðèñòóïàåì ê âîäíûì ïðîöåäóðàì
×òîáû íàïîèòü îáåçâîæåííóþ êîæó, íåîáõîäèìî âêëþ÷àòü â ñâîé åæåäíåâíûé óõîä ïîáîëüøå óâëàæíÿþùèõ êîìïîíåíòîâ, áóäü òî êðåì, ìàñêà èëè òîíèê. Äëÿ ýòîé öåëè ìîæíî ïðèìåíèòü è îáû÷íóþ ìèíåðàëüíóþ âîäó, íî óäîáíåå âñå-òàêè ïîëüçîâàòüñÿ òîíèêîì â âèäå ñïðåÿ.
Ìèêðîíèçèðîâàííûå êàïëè, ðàçáðûçãèâàåìûå èç ïóëüâåðèçàòîðà, êàê âûÿñíèëîñü, ãîðàçäî ëó÷øå ïðîíèêàþò â êîæó, ÷åì âîäà ïðè ïðîñòîì óìûâàíèè èëè ïðè íàíåñåíèè âàòíûìè òàìïîíàìè. Ïðè÷åì äëÿ ìàêñèìàëüíî ýôôåêòèâíîãî óâëàæíåíèÿ êîæó íóæíî íå ïðîñòî ïîáðûçãàòü, à óñòðîèòü åé íàñòîÿùèé äóø.
Óâëàæíÿòü ñëåäóåò òîëüêî ÷èñòîå ëèöî. Ïîýòîìó ïðåæäå, ÷åì ïðèñòóïèòü ê ýòîìó çàíÿòèþ, àêêóðàòíî ñíèìè ìàêèÿæ ñ ïîìîùüþ ìîëî÷êà è òîíèêà. Çàòåì ùåäðî ðàçáðûçãàé âîäó ïî ëèöó è ïîäîæäè, ïîêà îíà âïèòàåòñÿ, à çàòåì ïîâòîðè òî æå ñàìîå åùå äâà-òðè ðàçà. Ïî îêîí÷àíèè âîäíûõ ïðîöåäóð îáÿçàòåëüíî íàíåñè íà ëèöî óâëàæíÿþùèé êðåì.
Ïîëüçîâàòüñÿ êðåìîì íåîáõîäèìî ïîñëå ëþáîãî ñîïðèêîñíîâåíèÿ êîæè ñ âîäîé, ïîòîìó ÷òî âîäà ñìûâàåò ñ íåå çàùèòíûé æèðîâîé ñëîé. Áàëîâàòü êîæó ëèöà òàêèì "äóøåì" ïîëåçíî êàê ìîæíî ÷àøå. Íî åñëè â òå÷åíèå äíÿ òû íå èìååøü âîçìîæíîñòè ïðîâåñòè òàêóþ ïðîöåäóðó, ïðèîáðåòè ñïåöèàëüíóþ òåðìàëüíóþ âîäó â âèäå ñïðåÿ, ïðèìåíÿòü êîòîðóþ ìîæíî è íå ñìûâàÿ ñ ëèöà êîñìåòèêó.
Îäíàêî íè â êîåì ñëó÷àå ýòîãî íåëüçÿ äåëàòü ïåðåä âûõîäîì íà óëèöó. Äåëî â òîì, ÷òî æèäêîñòü èìååò ñâîéñòâî èñïàðÿòüñÿ è ïðè ýòîì îõëàæäàòü êîæó, à íà ìîðîçå è âåòðó ýòà âëàãà çàìåðçàåò, ÷òî âûçûâàåò øåëóøåíèå êîæè è ïîÿâëåíèå êðàñíûõ ïÿòåí. Ïîýòîìó êîñìåòîëîãè ÷àñòî ðåêîìåíäóþò çèìîé ìåíÿòü ìåñòàìè íî÷íóþ è äíåâíóþ êîñìåòèêó: èíòåíñèâíî óâëàæíÿþùèå ñðåäñòâà äëÿ äíåâíîãî ïðèìåíåíèÿ ìîæíî è íóæíî èñïîëüçîâàòü âå÷åðîì èëè íà íî÷ü, à ïèòàòåëüíûé êðåì — óòðîì.
Ó÷èñü ïðàâèëüíî óìûâàòüñÿ
 Ëþáîé êîñìåòè÷åñêèé óõîä çà ëèöîì íà÷èíàåòñÿ ñ ïðîöåäóðû î÷èùåíèÿ. Ñ÷èòàåòñÿ, ÷òî âîäîïðîâîäíàÿ âîäà ñóøèò êîæó è äëÿ óìûâàíèÿ íóæíî èñïîëüçîâàòü òîëüêî ìîëî÷êî èëè òîíèê. Îäíàêî â óñëîâèÿõ çàãàçîâàííîãî ìåãàïîëèñà ñëåäîâàòü ýòèì áëàãèì ðåêîìåíäàöèÿì äîâîëüíî íåëåãêî, âåäü ñ ïîìîùüþ îäíîãî ëèøü êîñìåòè÷åñêîãî ìîëî÷êà æèòåëüíèöû áîëüøîãî ãîðîäà ìîãóò ëèøü ðàçìàçàòü ãðÿçü, à âîâñå íå î÷èñòèòü êîæó.
Ïîýòîìó ñîâñåì áåç âîäû îáîéòèñü òðóäíîâàòî. Òåì íå ìåíåå ëó÷øå óìûâàòüñÿ êèïÿ÷åíîé âîäîé, êîòîðàÿ îòñòàèâàëàñü â òå÷åíèå íåñêîëüêèõ ÷àñîâ. Ñêðàáû è ïèëèíãè çèìîé íàäî ïðèìåíÿòü ãîðàçäî ðåæå è îñòîðîæíåå, ÷åì â äðóãèå ïåðèîäû ãîäà. Ñ îñåíè äî âåñíû íåîáõîäèìî çàáûòü î ñïèðòîñîäåðæàùèõ ëîñüîíàõ è òîíèêàõ, à òàêæå âîçäåðæèâàòüñÿ îò óìûâàíèÿ ìûëîì.
Ëó÷øå ïîäîáðàòü ðÍ-íåéòðàëüíûå ãåëü èëè ïåíêó ñ ìÿãêèìè ÏÀÂàìè â ñîñòàâå. À óòðîì óìûâàíèå ëó÷øå çàìåíèòü ïðîñòûì óâëàæíåíèåì ëèöà òîíèêîì, íå ñîäåðæàùèì ñïèðòà. Ïîñëå óìûâàíèÿ íà ëèöî ñëåäóåò íàíåñòè óâëàæíÿþùèé êðåì. Íî ñäåëàòü ýòî íóæíî íå ïîçæå ÷åì çà ÷àñ äî âûõîäà èç äîìà.
Êîñìåòèêà èç õîëîäèëüíèêà
Ïèòàíèå êîæè çèìîé äîëæíî áûòü îñîáåííî èíòåíñèâíûì. Îäíîé ôàáðè÷íîé êîñìåòèêîé îãðàíè÷èâàòüñÿ íå ñòîèò. Ìàñêè èç íàòóðàëüíûõ ïðîäóêòîâ — ìåäà, ÿèö, îëèâêîâîãî ìàñëà è ò. ä. êàê íåëüçÿ áîëåå ïîêàçàíû â õîëîäíîå âðåìÿ.
 Îâñÿíûå õëîïüÿ ñ ëèìîííûì ñîêîì è ëîæêîé ìåäà áîëüøå ïîäõîäÿò äëÿ æèðíîé êîæè, à òà æå îâñÿíêà, íî ñî ñìåòàíîé — äëÿ ñóõîé. Íàòåðòûé îãóðåö èëè îâîùè (äàæå çàìîðîæåííûå, èç ïàêåòèêà), çàëèòûå ëîæêîé ìîëîêà, ïîìîãóò ëþáîé êîæå âûãëÿäåòü áîëåå ñâåæåé.
Çèìîé ìû ÷àñòî ïîïðàâëÿåìñÿ, è ïîýòîìó íàì ïðèõîäèòñÿ ñèäåòü íà ñòðîãèõ äèåòàõ. Íî â îòëè÷èå îò áðåííîãî òåëà, íàøåé êîæå ðàçãðóçî÷íûå äíè àáñîëþòíî íè ê ÷åìó. Ïðîâåäè ðåâèçèþ â õîëîäèëüíèêå è óñòðîé äëÿ êîæè äíè óñèëåííîãî ïèòàíèÿ.  õîä ìîæåò èäòè âñå, âïëîòü äî äðîææåâîãî òåñòà, â êîòîðîì ñîäåðæàòñÿ âñå âèòàìèíû ãðóïïû Â.
Íåïëîõ, õîòÿ è ìàëîýñòåòè÷åí, ñòàðûé ðåöåïò "ìàñêè" äëÿ ëèöà èç êóñêîâ ñûðîãî ìÿñà, âûìî÷åííûõ â ìîëîêå, — ýòî ïîìîæåò êîæå íàïèòàòüñÿ íåäîñòàþùèìè åé áåëêàìè. Âî âñå äîìàøíèå ìàñêè äîáàâëÿé ùåïîòêó ñîëè, òàê êàê ñîëü ÿâëÿåòñÿ ïðîâîäíèêîì ïîëåçíûõ âåùåñòâ. Ïîñëå ëþáîé ìàñêè íåîáõîäèìî èñïîëüçîâàíèå óâëàæíÿþùåãî êðåìà.
Ñáàëàíñèðîâàííîå ïèòàíèå, îòêàç îò âðåäíûõ ïðèâû÷åê, äîñòàòî÷íûé ñîí, ïðèåì âèòàìèíîâ è ìèíåðàëîâ (â çèìíåå âðåìÿ áóäóò îñîáåííî ïîëåçíû âèòàìèíû Ñ, Â, Å, À è éîä), ðåãóëÿðíûå çàíÿòèÿ ñïîðòîì è ïðîãóëêè íà ñâåæåì âîçäóõå — ñîáëþäåíèå âñåõ ýòèõ õîðîøî èçâåñòíûõ òåáå ïðàâèë âìåñòå ñ èñïîëüçîâàíèåì ïîäõîäÿùåé êîñìåòèêè íàâåðíÿêà ïîìîæåò òåáå ñîõðàíèòü êðàñîòó è çäîðîâüå.
«
ïðåäûäóùàÿ ñòàòüÿ
|
ñëåäóþùàÿ ñòàòüÿ »
|
