Ñîâåòû
ïî êðàñîòå > Óõîä çà òåëîì
{19/07/2007} Êàê ñîõðàíèòü çàãàð?
Ñîõðàíèòü çàãàð äî ñëåäóþùåãî ëåòà – äîñòàòî÷íî ïðîñòàÿ çàäà÷à. Ãëàâíîå
– ïðàâèëüíî çàêîíñåðâèðîâàòü ñâîå çàãîðåëîå òåëüöå. À äëÿ ýòîãî íåîáõîäèìî
ñîáëþäàòü ðÿä ïðîñòûõ è íåçàòåéëèâûõ ïðàâèë. È ïóñòü âåñü ìèð óäèâèòñÿ
âàøåé çàãîðåëîé êîæå.
Íîðìàëüíûé ïîêàçàòåëü âðåìåíè, â òå÷åíèå êîòîðîãî äåðæèòñÿ çàãàð, ýòî
ïðèáëèçèòåëüíî 2 íåäåëè, åñëè â òå÷åíèå ýòîãî âðåìåíè íå çàãîðàòü âîâñå.
Òâîÿ çàäà÷à óâåëè÷èòü âðåìÿ, êîãäà çàãàð åùå «æèâ» è âåëèêîëåïåí. Íà
ñàìîì äåëå âðåìÿ çàãàðà öåëèêîì çàâèñèò îò èíäèâèäóàëüíûõ õàðàêòåðèñòèê
òâîåãî îðãàíèçìà. Òû è òâîÿ ñåñòðà ìîæåòå çàãîðàòü ïîä îäíèì ñîëíöåì
è ïîëüçîâàòüñÿ îäíèì êðåìîì äëÿ çàãàðà è, òåì íå ìåíåå, è òåáÿ è ó íåå
çàãàð áóäåò äåðæàòüñÿ ðàçíîå âðåìÿ.
Ïåðâîå, ÷òî òåáå íåîáõîäèìî ñäåëàòü, ýòî íàíåñòè êðåì äëÿ ñîõðàíåíèÿ
çàãàðà è õîðîøåíüêî óâëàæíèòü ñâîþ êîæó, ÷òîáû îíà íå áûëà
ñóõîé è íå øåëóøèëàñü. Ñëåäóåò ïðåäïî÷åñòü êðåì, êîòîðûé îáîãàùåí âèòàìèíàìè
E, F, B5,C, à òàêæå ñîäåðæèò ýêñòðàêò àëîý.
Âòîðîå, ïåé ïîáîëüøå ôðóêòîâûõ ñîêîâ, îñîáåííî ìîðêîâíîãî
è àáðèêîñîâîãî, ñòàðàéñÿ óïîòðåáëÿòü òîëüêî ôèëüòðîâàííóþ âîäó. Ïåé
æèäêîñòü â áîëüøèõ êîëè÷åñòâàõ, ïðèáëèçèòåëüíî äî 8 ñòàêàíîâ â òå÷åíèå
äíÿ.
Ñòàðàéñÿ óïîòðåáëÿòü â ïèùó êàê ìîæíî áîëüøå ñûðûõ îâîùåé,
îñîáîå âíèìàíèå îáðàòè íà òîìàòû, ìîðêîâü è ÷åðíèêó, â êîòîðûõ ìíîãî
âèòàìèíà À.
Çàãàð ñõîäèò, åñëè òû ÷àñòî ïîëüçóåøüñÿ ñðåäñòâàìè äëÿ îòáåëèâàíèÿ
êîæè, íàêëàäûâàåøü ðàçëè÷íûå ìàñêè ñ ìîëî÷íîé ñûâîðîòêîé, ëèìîííîé êèñëîòîé,
ýêñòðàêòîì çâåðîáîÿ è îãóðöîì. Îïàñåí äëÿ çàãàðà òîíàëüíûé êðåì.
Âðåäèò çàãàðó òàêæå äëèòåëüíîå ïðåáûâàíèå â ãîðÿ÷åé âîäå.
Ïîðû ðàñøèðÿþòñÿ, è êîæà óòðà÷èâàåò çàãàð. Ñàìîå íåïðèÿòíîå, ÷òî çàãàð
ïðè ýòîì ñòàíîâèòñÿ òóñêëûì íåðàâíîìåðíî. À ìî÷àëêà èëè ñêðàáû âîçäåéñòâóþò
òîëüêî íà ïîâåðõíîñòíûé ñëîé êîæè, òàê ÷òî äëÿ çàãàðà îíè íå ñëèøêîì
ñòðàøíû.
«
ïðåäûäóùàÿ ñòàòüÿ
|
|
