Правильный уход за кожей или 10 вещей, которые наносят коже вред...

Правильный уход за кожей

подразумевает различные регулярные косметические процедуры, здоровый образ жизни, физические упражнения и многое другое. Однако, достаточно ли всех этих действий для

правильного ухода

? Вы будете удивлены, но существует, как минимум 10 вещей, которые вы регулярно делаете, и которые заставляют вашу

кожу

оставаться тусклой и стареть, несмотря на все усилия по уходу за ней.

Эта статья может быть полезна тем, кто использует запросы:

правильный уход за кожей, правильный уход за проблемной кожей, секрет молодости кожи, рецепты молодости кожи, сохранение молодости кожи

Правильный уход за кожей

Пить достаточно воды — это, пожалуй, один из наиболее часто даваемых советов по правильному уходу за кожей, который так же часто не выполняется. Ваше тело нуждается, как минимум в двух литрах воды в день, чтобы удалить токсины из организма, частично через почки и частично через кожу. Если воды недостаточно, токсины выводятся не полностью и начинают негативно влиять, как на кожу, так и на общее состояние здоровья. Кожа становится тусклой и теряет упругость. В такой ситуации даже самая дорогая косметика не сможет придать вам свежий и здоровый вид. Поэтому держите бутылку с водой на столе, и пейте, как можно чаще.

Правильный уход за кожей

Обычно мы делаем это неосознанно, когда нервничаем, а для некоторых — это привычка, от которой трудно избавится. Сами по себе прыщи не наносят коже большого вреда, а являются временной косметической проблемой, связанной с разными причинами (гормональной перестройкой, неправильным питанием, недостаточным уходом итд). Однако, если выдавливать их, можно заработать такие шрамы и рубцы, от которых не избавит даже самый квалифицированный дерматолог. Профилактика, в данном случае, — самое лучшее лечение. Правильно ухаживайте за своим типом кожи, вовремя проводите лечение угревой сыпи, не злоупотребляйте сладостями и контролируйте свою привычку выдавливать прыщи на той стадии, когда рука только тянется к лицу. Все это непременно даст свои результаты и отразится на состоянии кожи самым лучшим образом.

Правильный уход за кожей

И это касается не только мужчин! Женщины, которые используют процедуру бритья для удаления волос на теле, обращайте внимание на то, КАК вы сбриваете волосы. Нельзя брить волосы против направления их роста (то есть снизу вверх). Это приводит к возникновению вросших волос, повреждению волосяных фолликулов и может спровоцировать проникновение инфекции под кожу. Бритье только в направлении роста волос предотвращает все эти негативные последствия.

Правильный уход за кожей

Отправляясь в отпуск на горнолыжный курорт, вы ошибочно думаете, что холодная погода и ветер являются показателями того, что защита от солнца вам не нужна. Это абсолютно неправильно! На больших высотах между вами и солнцем остается гораздо меньший слой атмосферы, чем когда вы находитесь в низине, поэтому ультрафиолетовые лучи в горах действуют на кожу гораздо сильнее и повреждают ее в большей степени. Солнцезащитный крем — это первое, о чем вы должны подумать, собираясь отдохнуть в горах.

Правильный уход за кожей

И это касается не только мужчин… Некоторые женщины также принимают стероиды, чтобы их тело выглядело накаченным и рельефным. Прием гормональных добавок, как известно, вызывает появление прыщей даже на нормальной коже, что не лучшим образом сказывается на ее состоянии. Однако, заметим, что прием белковых добавок может реально помочь коже выглядеть более свежей и упругой.

Правильный уход за кожей

По утрам вы очищаете кожу лосьоном, накладываете на нее увлажняющий крем и делаете различные другие процедуры, которые позволяют ей чувствовать себя защищенной от пагубных внешних воздействий. Очень похвально! Но затем, прийдя на работу, вы напрочь забываете о том, что уход коже необходим в течение всего дня, а не только по утрам. В офисах включены кондиционеры, которые полностью забирают влагу с поверхности кожи уже через несколько часов. А солнцезащитный крем сохраняет свое действие всего 2 часа. Поэтому найдите время в обеденный перерыв поухаживать за кожей дополнительно, очистить ее и повторно нанести крем.

Правильный уход за кожей

Для нежной кожи лица удаление волос при помощи воска является ударом, от которого трудно оправиться. При таком способе удаления волос кожа получает множество микротравм, которые со временем трансформируются в шероховатости и пигментацию. Избавиться от таких последствий будет сложно. Используйте более щадящие методы эпиляции на лице, тем более, что сейчас их в избытке предлагает современная косметология.

Правильный уход за кожей

Не секрет, что белковая диета дает быстрый эффект тем, кто желает похудеть. Однако, такая диета лишает кожу необходимых питательных веществ и влаги, что заставляет ее стареть с удвоенной скоростью. Помните, что вам ежедневно необходимы антиоксиданты, витамины, минералы и разничные микроэлементы, чтобы кожа оставалась красивой и сияющей.

Правильный уход за кожей

Ночью, когда вы спите, кожа активно занимается восстановительными работами. Чем больше времени для сна вы отводите, тем более свежей и красивой выглядит кожа утром. Однако, если вы ложитесь поздно и спите всего лишь несколько часов, коже просто не хватает времени восстановиться и регенерироваться. Как результат, с утра ваш вид будет оставлять желать лучшего…

Правильный уход за кожей

Когда вы испытываете стресс, он эхом отзывается через несколько лет на состоянии сердца и сосудов. Не так происходит с кожей. Стресс отражается на ней практически сразу в виде изменения цвета лица, появления пятен, зуда и покраснений. Попробуйте заняться спортом, йогой или медитацией, чтобы снизить уровень стресса и избежать его пагубных последствий.