Ñîâåòû
ïî êðàñîòå >Óõîä çà ëèöîì
{22/12/2006} ×òî íåîáõîäèìî äëÿ óõîäà çà êîæåé
Ýòàïû óõîäà çà êîæåé  Ïðîèçâîäñòâî ñðåäñòâ äëÿ óõîäà çà êîæåé ðàçâèâàåòñÿ íåâèäàííûìè òåìïàìè, ïîçâîëÿÿ íàì çàáîòèòüñÿ î ñâîåé âíåøíîñòè òàê, êàê ïðåæäå áûëî íåâîçìîæíî. Ñîâðåìåííûå ìàòèðóþùèå ñðåäñòâà óëó÷øàþò âíåøíèé âèä æèðíîé êîæè, ðåòèí (ïðîèçâîäíûå âèòàìèíà À) îìîëàæèâàþò, à ñîëíöåçàùèòíûå ñðåäñòâà ïîëíîãî ñïåêòðà îáåñïå÷èâàþò çàùèòó êðóãëûé ãîä.
Îäíàêî îáèëèå êîñìåòè÷åñêèõ ñðåäñòâ è èíôîðìàöèè î íèõ çà÷àñòóþ âûçûâàåò çàìåøàòåëüñòâî, êîãäà äåëî äîõîäèò äî âûáîðà. Ìû äî îòêàçà íàáèâàåì øêàôû â âàííûõ êîìíàòàõ âñåìè ñóùåñòâóþùèìè êðåìàìè è ïðî÷åé êîñìåòèêîé, íî íå ìîæåì èçáàâèòüñÿ îò ïðîáëåì. Âåðîÿòíî, íàñòàëà ïîðà çàäóìàòüñÿ îá èñòèííûõ ïîòðåáíîñòÿõ êîæè. Î÷åíü âàæíî ïîíÿòü, êàêîå âîçäåéñòâèå íà êîæó îêàçûâàþò âàø îáðàç æèçíè, ïîäâåðæåííûé ñòðåññàì, îêðóæàþùàÿ ñðåäà è âîçðàñò. Òîëüêî ïîñëå ýòîãî ìîæíî ñäåëàòü ðàçóìíûé âûáîð è íà÷àòü ïîæèíàòü åãî ïëîäû. Êàê âàì óæå èçâåñòíî, äëÿ õîðîøåãî ìàêèÿæà íóæíà ïðåæäå âñåãî õîðîøàÿ êîæà. Ìàêèÿæ äîëæåí ïîä÷åðêèâàòü âàøó åñòåñòâåííóþ êðàñîòó, à íå ñêðûâàòü åå. Îòâåòñòâåííî îòíåñèòåñü ê óõîäó çà êîæåé: çàáîòüòåñü î íåé íå îò ñëó÷àÿ, à ïîñòîÿííî. ×åì óñåðäíåå âû óõàæèâàåòå çà ñîáîé è ñâîåé êîæåé, òåì ëó÷øå âûãëÿäèòå. Èçìåíèòü ÷åðòû âíåøíîñòè, äîñòàâøèåñÿ ïî íàñëåäñòâó, íåâîçìîæíî, íî ñëåäóåò ïîìíèòü î ïîòðåáíîñòÿõ ñâîåãî îðãàíèçìà (ñîí, âîäà è çäîðîâàÿ ïèùà) è ñëåäèòå çà ñîñòîÿíèåì êîæè. | Ñîí | Ïîïðîáóéòå íåêîòîðîå âðåìÿ îáõîäèòüñÿ áåç ñíà, è âû ïîéìåòå, ïî÷åìó îí íàñóùíî íåîáõîäèì íàì. Êðóãè è ìåøêè ïîä ãëàçàìè — ýòî òîëüêî íà÷àëî. | | Âîäà | ×òîáû ïîòðåáëÿòü ïîëîæåííûå âîñåìü ñòàêàíîâ â äåíü, óìûâàòüñÿ óòðîì è âå÷åðîì, óâëàæíÿòü êîæó ïî ìåðå íåîáõîäèìîñòè, — íóæíà âîäà. | | Çàùèòà îò ñîëíöà | ×òîáû ïðåäîòâðàòèòü ïîÿâëåíèå ìîðùèí, ñîëíå÷íûõ îæîãîâ, ïèãìåíòíûõ ïÿòåí è ðàêà êîæè, çàùèùàéòå ëèöî ñ ïîìîùüþ íîâûõ ïðåïàðàòîâ, ñîäåðæàùèõ ñîëíöåçàùèòíûå âåùåñòâà. Äàæå ñàìûå ïðîñòûå èç íèõ îáåñïå÷èâàþò íåêîòîðóþ çàùèòó îò ñîëíå÷íûõ ëó÷åé. | | Íå êóðèòå | ×òî áû íè ïðîèñõîäèëî ïðè ýòîì â ëåãêèõ, êóðåíèå âûçûâàåò ïîÿâëåíèå ìîðùèí, îñîáåííî âîêðóã ðòà. | | Óäàëÿéòå ìàêèÿæ | Ìàêèÿæ, îñòàâëåííûé íà íî÷ü, çàêóïîðèâàåò ïîðû —âåðîÿòíî, ýòî ñàìàÿ õóäøàÿ èç «ìåäâåæüèõ óñëóã, êàêèå òîëüêî ìîæíî îêàçàòü êîæå. | | Çäîðîâàÿ ïèùà | Èçáåãàéòå ïðîäóêòîâ, ïîäâåðãøèõñÿ èíòåíñèâíîé îáðàáîòêå, íàñûùåííûõ õèìè÷åñêèìè âåùåñòâàì êîíñåðâàíòàìè. Âêëþ÷àéòå â ðàöèîí ïðîäóêòû, ñîäåðæàùèå àíòèîêñèäàíòû è ïèòàòåëüíûå âåùåñòâà: âèòàìèíû À, Ñ ñîäåðæàòñÿ â ìîëî÷íûõ ïðîäóêòàõ, öèòðóñîâûõ, çåëåíûõ îâîùàõ è ðàñòèòåëüíîì ìàñëå.
Ìèíåðàëû ñåëåí, öèíê è ìàãíèé, êîòîðûìè áîãàòû ðûáà, îðåõè, áîáîâûå, ìîëîêî, äîìàøíÿÿ ïòèöà, öåëüíîçåðíîâîé õëåá, ïîìîãàþò áîðîòüñÿ ñî ñâîáîäíûìè ðàäèêàëàìè. | | Óâëàæíåíèå | Âàì íåîáõîäèìî óâëàæíÿþùåå ñðåäñòâî, ïîäõîäÿùåå äëÿ âàøåãî òèïà êîæè, — áóäü òî ãåëü, êðåì èëè ëîñüîí. Ñëèøêîì ãóñòûå èëè íåïîäõîäÿùèå ñðåäñòâà ïðîñòî çàêóïîðèâàþò ïîðû è âûçûâàþò îáðàçîâàíèå ïðûùåé. |
«
ïðåäûäóùàÿ ñòàòüÿ
|
ñëåäóþùàÿ ñòàòüÿ »
|
