Ñîâåòû
ïî êðàñîòå >Óõîä çà ëèöîì
{22/12/2006} Âèçèòíàÿ êàðòî÷êà ñîñòîÿíèÿ âàøåãî çäîðîâüÿ
Âèçèòíàÿ êàðòî÷êà ñîñòîÿíèÿ íàøåãî çäîðîâüÿ  Êîæà — íå òîëüêî ïðåäìåò æåíñêîé ãîðäîñòè èëè îãîð÷åíèé, ýòî âèçèòíàÿ êàðòî÷êà ñîñòîÿíèÿ íàøåãî çäîðîâüÿ. Íà íåé â ïåðâóþ î÷åðåäü ñêàçûâàþòñÿ ïîãðåøíîñòè â äèåòå, íåõâàòêà ñíà, íåðâíûå ïîòðÿñåíèÿ. Íî ïðåæäå âñåãî ñîñòîÿíèå êîæè çàâèñèò îò ðàáîòû êèøå÷íèêà. Âåäü èìåííî îí, à òî÷íåå, íàñåëÿþùèå åãî ïîëåçíûå ìèêðîîðãàíèçìû îáåñïå÷èâàþò óñâîåíèå ïèòàòåëüíûõ âåùåñòâ è âèòàìèíîâ, î÷èùàþò îðãàíèçì îò òîêñèíîâ è øëàêîâ, ïîìîãàþò åãî íîðìàëüíîìó ôóíêöèîíèðîâàíèþ. Ïîýòîìó, ÷òîáû ðàçîáðàòüñÿ ñ ïðûùàìè, â ïåðâóþ î÷åðåäü îáðàòèòå âíèìàíèå íà ñâîé êèøå÷íèê. Åñëè ó âàñ íåðåäêè ðàññòðîéñòâà ïèùåâàðåíèÿ, çàïîðû èëè äèàðåÿ (ïîïðîñòó ïîíîñû), ÷àñòåíüêî áóð÷èò â æèâîòå îò èçáûòêà ãàçîâ, ïîÿâëÿþòñÿ êîëþùèå áîëè, âåëèêà âåðîÿòíîñòü, ÷òî ïðîáëåìû ñ êîæåé âûçâàíû èìåííî äèñáàêòåðèîçîì. Ïðè ýòîì çàáîëåâàíèè àêòèâíî ðàçìíîæàþòñÿ âðåäíûå ìèêðîîðãàíèçìû, ïîäàâëÿþùèå íîðìàëüíóþ ìèêðîôëîðó êèøå÷íèêà. È òàêàÿ ñèòóàöèÿ ñîâñåì íå ðåäêîñòü — äèñáàêòåðèîçîì ñòðàäàþò áîëåå 80 ïðîöåíòîâ íàñåëåíèÿ. Âèíîþ òîìó íåáëàãîïðèÿòíàÿ ýêîëîãèÿ, ãëàâíûì îáðàçîì — íåêà÷åñòâåííîå ïèòàíèå è ïëîõî î÷èùåííàÿ âîäà. Êñòàòè, ïîñòîÿííàÿ óñòàëîñòü è ãîëîâíûå áîëè òîæå ìîãóò áûòü ïðîÿâëåíèåì ýòîãî íåäóãà, âåäü áîëåçíåòâîðíûå ìèêðîáû ïîñòîÿííî âûäåëÿþò òîêñèíû, îòðàâëÿþùèå îðãàíèçì. È îäíîé èç ïåðâûõ íà èõ äåéñòâèå ðåàãèðóåò êîæà.
Çàáîòà î êîæå äîëæíà íà÷èíàòüñÿ ñ ëå÷åíèÿ êèøå÷íèêà
Íåîáõîäèìî ïðèíèìàòü ëåêàðñòâåííûå ïðåïàðàòû, ñîäåðæàùèå ïðîäóêòû æèçíåäåÿòåëüíîñòè ïîëåçíûõ áàêòåðèé, ñîçäàþùèå â êèøå÷íèêå ñðåäó, íåîáõîäèìóþ äëÿ âîññòàíîâëåíèÿ íîðìàëüíîé ìèêðîôëîðû. À óæ ïîòîì «àðìèÿ» ïîëåçíûõ ìèêðîáîâ ñàìà ðàñïðàâèòñÿ ñ íåçâàíûìè ïðèøåëüöàìè è î÷èñòèò êèøå÷íèê îò òîêñèíîâ. Ñïåöèàëèñòû ðåêîìåíäóþò ïðîâîäèòü ïîäîáíûå êóðñû ïðîôèëàêòèêè äèñáàêòåðèîçà íå ìåíåå äâóõ ðàç â ãîä. Ïîñëåäîâàâ èõ ñîâåòó, âû çàìåòèòå ÷åðåç íåêî òîðîå âðåìÿ, ÷òî âàøà êîæà ñòàëà âûãëÿäåòü êóäà ëó÷øå: ïåðåñòàëà øåëóøèòüñÿ, èñ÷åçëè ïðûùè è æåëòîâàòûå ïÿòíà. À åñëè ê ëå÷åáíîìó êóðñó ïðåïàðàòîì íà îñíîâå ïðîäóêòîâ æèçíåäåÿòåëüíîñòè áàêòåðèé âû äîáàâèòå åæåäíåâíûå ïðîãóëêè ïîäàëüøå îò àâòîìàãèñòðàëåé, ïðîäîëæèòåëüíûé è ñïîêîé íûé ñîí, ñâåæèå îâîùè è ôðóêòû, î÷èùåííóþ âîäó, åñëè ïåðåñòàíåòå âîëíîâàòüñÿ î ïóñòÿêàõ, — âû ñòàíåòå ïðåäìåòîì âîñõèùåíèÿ (èëè çàâèñòè) çíàêîìûõ, ïîñêîëüêó î ëèöàõ, ïîäîáíûõ âàøåìó, â ñòàðèíó ãîâàðèâàëè: «êðîâü ñ ìîëîêîì». È äîðîãàÿ êîñìåòèêà ê ýòîìó áûëà ñîâåðøåííî íå ïðè÷àñòíà.
«
ïðåäûäóùàÿ ñòàòüÿ
|
ñëåäóþùàÿ ñòàòüÿ »
|
